🌅 Завтраки☀️ Обеды 🌙 Ужины🥨 Перекусы 🍰 Десерты🏠 На главную
Домашний хумус с лавашом

Домашний хумус с лавашом

Кремовый домашний хумус из нута с тахини, лимоном и чесноком — намного вкуснее магазинного. Подаётся с тёплым лавашом и оливковым маслом.

10 мин
Время
👤
6
Порции
🔥
140
Ккал
📊
Легко
Сложность
🫘 Нут🌿 Тахини🌱 Веган💚 Полезно

🛒 Ингредиенты

Нут консервированный400 г
Тахини3 ст.л.
Лимонный сок2 ст.л.
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло3 ст.л.
Зира молотая½ ч.л.
Сольпо вкусу
Паприкадля подачи

👨‍🍳 Пошаговый рецепт

1

Подготовьте нут

Слейте жидкость с нута, промойте. Оставьте 3–4 ст.л. жидкости от нута — она сделает хумус кремовым.

2

Взбейте хумус

Положите в блендер нут, тахини, лимонный сок, чеснок, зиру и соль. Взбивайте 3–4 минуты, добавляя жидкость от нута по ложке.

💡 Чем дольше взбиваете — тем кремовее текстура. Не торопитесь.
3

Добавьте масло

Влейте 2 ст.л. оливкового масла, взбейте ещё 1 минуту. Попробуйте, скорректируйте соль и лимон.

4

Подавайте

Выложите хумус в тарелку, сделайте углубление ложкой. Полейте оливковым маслом, посыпьте паприкой. Подавайте с тёплым лавашом.

← Все перекусы