Главная / Обеды / Греческий салат с фетой

Греческий салат с фетой

⏱ 10 мин 👤 2 порции 🔥 240 ккал Легко
🥗 Салат🧀 Фета🫒 Оливки

Свежий средиземноморский салат с хрустящими овощами, солёными оливками и нежной фетой. Заправляется только оливковым маслом и орегано.

Пошаговое приготовление

1
Нарежьте помидоры крупными дольками, огурец — полукольцами.
2
Перец нарежьте полосками, лук — тонкими кольцами.
3
Смешайте все овощи в миске, добавьте оливки.
4
Сверху выложите фету крупными кусками (не крошите!).
5
Полейте оливковым маслом, посыпьте орегано, посолите.
💡
Совет шефа: Настоящий греческий салат не перемешивают — фета должна лежать сверху целым куском. Перемешивают прямо в тарелке.

🛒 Ингредиенты

Порции: 2
  • Помидоры — 3 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Болгарский перец — 1 шт
  • Красный лук — 0.5 шт
  • Оливки Каламата — 80 г
  • Фета — 150 г
  • Оливковое масло — 3 ст.л.
  • Орегано — 1 ч.л.
  • Соль, перец

📊 Пищевая ценность

240
Ккал
36г
Белки
28г
Жиры
108г
Углеводы