Главная / Ужины / Креветки в воке с овощами

Креветки в воке с овощами

⏱ 15 мин 👤 2 порции 🔥 340 ккал Легко
🦐 Креветки🥦 Вок🌶 Азия

Быстрый азиатский ужин — сочные тигровые креветки с хрустящими овощами в соусе терияки. Готовится буквально за 15 минут!

Пошаговое приготовление

1
Разогрейте вок на сильном огне, добавьте кунжутное масло.
2
Обжарьте чеснок и имбирь 30 секунд.
3
Добавьте морковь и брокколи, жарьте 3 минуты на сильном огне.
4
Добавьте перец и креветки, жарьте ещё 3 минуты.
5
Влейте соус терияки, перемешайте, прогрейте 1 минуту.
6
Подавайте с рисом, посыпав кунжутом.
💡
Совет шефа: Вок должен быть очень горячим — это ключ к хрустящим овощам и правильной карамелизации. Не перегружайте сковороду.

🛒 Ингредиенты

Порции: 2
  • Тигровые креветки — 300 г
  • Брокколи — 200 г
  • Морковь — 1 шт
  • Болгарский перец — 1 шт
  • Соус терияки — 4 ст.л.
  • Имбирь — 1 ч.л.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Кунжутное масло — 1 ст.л.
  • Кунжут — для украшения

📊 Пищевая ценность

340
Ккал
51г
Белки
40г
Жиры
153г
Углеводы